お腹が鳴る理由と鳴らなくする方法

お腹が鳴る理由と、鳴らなくする方法のTV番組を、見逃した皆様へのご報告。

お腹がなるワケには2つあって、その一つは胃がなくケース、もう一つは、大腸がなるケースの二通り。

それぞれの理由とは先ず胃の場合、ケチャップの容器と同じように、その容器の中身が空になりかける時に発する音と同じ原理で胃も鳴っているのだそうです。なので、十二指腸の辺りでグーグーと・・・。

これを解消するためには、何かを食べればよいのですが、それがかなわない場合は、飴を舐めるだけでも効果があるそうです。つまりは、血糖値を上げてやって、脳をだまして胃袋の鳴きを修めさせるそうです。

もう一つの大腸の場合はパンなどのガスの出やすい食品を食した時に起こるガスが、原因で鳴いたりする場合。

パンに含まれる成分が小腸で吸収されずに、大腸で生活している菌の餌になって、ガスが発生して鳴くのが原因で、身体を動かさないでいると大腸のある場所にガスが溜まって、それが鳴くのが原因。

なので、腰をよじったりお腹のまわりを動かしてやれば腸内のガスが分散して鳴らなくなるそうです。

よく観察していると、胃で鳴っているのか腸なのかは音で分かるそうで、グーグーなのは胃、キュルキュルなのは大腸だという事です。

会議中などで恥ずかしい思いをするお腹のグーグー・キュルキュル。

そんな時、突発的な改善方法を覚えておけば安心!

漬物|土産・贈答に、色々楽しめて、隠れた人気



日本人の整腸作用をになって来た乳酸菌は、大昔から漬物から摂って来た。

そして、日本の漬物の種類は全国各地で色々でどれもこれも逸品の味。各地のお土産でも漬物は色々な味を楽しめて、実は隠れた人気。

乳酸菌だから、乳製品という短絡した発想では、この国の民の健康には十分だとは言えない、という昨今の健康アップデート・・・?

 という事で意外に喜ばれるお土産や贈答に、私たちの身体に馴染んできた、乳酸菌タップリの色々なお漬物の件。


 

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片頭痛と食事の関係とアトピーへの経験的夢想

食する事で、片頭痛が酷くなるというニュースを読みました。

血管の拡張が及ぼす影響で、人は片頭痛に悩まされるのだとか。片頭痛の要因は食品だけに留まらす、日々の暮らしの中にも隠れているそうです。

片頭痛は起こりやすい時間帯が、ヒトによって概ね決まっているらしく、その記録を残しておいて通院の際に報告すれば、専門の先生が解決策を診断してくれるそうです。

中には気圧の変化で片頭痛を発してしまう事もあるそうで・・・。
そう言えば、生まれつきのアトピー持ちの筆者には、気圧の変化で痒くなったりした経験があった様な気もして、食品の影響という点でもアトピーは、その昔かなり極端な食事制限を強いられて、好きな食べ物ほど、食事禁止の経験もあったり、加えて季節の温度差には必ず症状が現れたモノです。

アトピーに限っては、一生のお付き合いと半ばあきらめてはいますが、一方で体質の変化が、その症状を和らげてくれたりしてくれる場合もあります。

そんなパートナーのアトピーへの怪しい行動に気のせいなのかもしれませんが、もしかしたらアトピーも片頭痛の様に気圧と何か因果関係があるのではと今までの経験上・・・感じた記事でもありました。

片頭痛も悩ましいけれど、アトピーも負けてはいません。お互い気長にお付き合い・・・?

日本は世界一長い歴史を持つ国



1974年9月11日まで、世界最長の国と言えば、エチオピアだった。 その次の国が日本。

王朝時代から同じ名を保って来た国は、そんなに多くは無いそうです。

世に有名な歴史の書と言えばヘロドトスの歴史と司馬遷の史記と言えるでしょう。 歴史書は他にも沢山あります。

史実は時に事実であり、噂もあったり、神話でもあったり・・・。

中でも司馬遷の史記は日本でも有名で、多くの小説が多くの読者を楽しませてくれます。特に面白いのは、春秋・戦国時代のかの大陸での国々の興亡のくだり。

孔子や老子、太公望や秦の始皇帝が現れるまでの英雄や政治家、刺客、軍人、孫氏や范蠡(はんれい)、呉王夫差(ごおうふさ)、越王句践(えつおうこうせん)等々枚挙にいとまがないほど・・・。

歴史書に記された人類の興亡には凄まじいモノがあって、そもそも国と国との付き合いとは、自国の存続と国益を守る事で繁栄を維持していた事が分かります。

当時から、国に背を向けて離反したり、他国の利益に食い込んで個人の利益を追求したり、スパイを送り込んで国を亡ぼしたりと数限りない策略を配して、善悪の区別なく人々は活躍してきました。

それは、今なお続いていて国境がある限り、世界の国々の競争や興亡は連綿と続いているというワケです。

一方で、主義や主張が人々の間でささやかれ始め、理想を創造してそれに向かって活動しようとする人々も現れます。ヒトはパンのみに生きるにあらず。食すことに満足すれば、将来の安定を求める様になり、その方法を模索する。

近しい者たちと共同で生き永らえ、繁栄を維持して共通の言葉と認識を持って生きて行く場所を拡大していく。

共通の認識の代表的な象徴は、宗教だったり神話だったり・・・。

何れそれが誇りになって、生きて行く上での大切な軸にもなって団結を強くする。

さて、大和は国のまほろばな日本。

古墳時代から天皇を配して今なお血筋が絶えることなく、しかも世界最長の歴史を持つ国になりました。

今やギネスにも記録として記され、知る人ぞ知る世界で最長の日本としてこの国があるのを知っている日本人はどれほどいるのでしょう・・・?

温故知新は孔子の言葉。故(ふる)きを温(たず)ねて新しきを知ることのできる私たちは、幸せです。

唯物論では語りきれない、人の生きる上での豊かで滋味あふれる郷土のある私たちは、本当に幸せです。

生きる上において、後悔しないためにも歴史を学ぶのかもしれません。 連綿と続いてきたこの国だって何時、略奪されたり滅亡させられたリするかもしれないのは、決して杞憂ではないでしょう。

生きて行くだけで精いっぱいな私たち。けれども取り付く島が無くなれば沈没。ご先祖様は一生懸命生きて、この国をバトンタッチしてくれた。

なので小さい頃から一生懸命勉強して、元気に遊んで育って列島が沈没しない様にも頑張らないといけないなどと思う今日この頃。

ラグビー日本代表に感謝

メチャクチャ楽しませてくれた、今回のラグビーカップ日本代表。
ラグビーの "ラ" の字もわからない、ラグビー音痴でもTVにかじりついて観戦。

画面の中では選手たちが押しに押したり、押されたり・・・、ルールも何もわからないTV観戦者なのに・・・。

前に進みたいのに、パスは後ろにしないとイケナイし・・・。
もどかしい程、身もだえするほど前に進めないその姿に、思わず握りこぶしを握って応援してしまいました。

あんなにパワフルで、凄まじいスピード感で、しかもゴツイ体躯でぶつかり合いながら・・・。

選手の男泣きは視聴者にも伝染してしまうし・・・・。

選手のみんなの一生懸命が、こんなに伝わってくるスポーツ観戦は、本当に久しぶり。

勝てるイメージを強烈に示してくれた日本代表に、賛辞を贈らない人はいないでしょう。

まるで次がない様に感じる程、残念だったけれど、泣いて、笑って本当にこれぞスポーツ、ノーサイド。

それは別の一面で未来の夢にたち向かう姿を投影したりして、これまでの代表選手の皆様の活躍には多大な勇気を貰った様な気分なのです。

アマチュア精神で本物のスポーツ観戦の魅力の様な印象を、久しぶりに味合わせてくれました。

そして今までの苦労を感じずにはいられない皆さんの活躍に、本当にお疲れ様。

モノゴッツウ、エゲツナイ程に頑張って来た選手たちの努力とラグビーがスキでスキで堪らないスピリッツが、如実に伝わって来ました。

この先に希望が見えてきた素晴らしいゲームに感謝です。ナイスガイな日本代表選手の皆様に拍手!

虐待 こども 教育問題

中学校の入学での塾通いで、教育虐待のニュース
昨今の教育は親子共々、大変な時期。

子どもは勉強しないといけないし、遊びたいし・・・・。

成長と共に、広がる社会。そこで必要なのは共通認識と共同意識とか・・・。いずれ世間を渡っていくため、上手に関わり合うためには、お勉強も遊び心も両方大切。

子どもに、両方ともバランスよく興味を持ってもらうには、育てる親にはその方法・技術も必要。遊びを覚えるのは多分に自発的だけれど、勉強するには親の手助けが必要な場合が多い事でしょう。その子どもたちの勉強の、先生の始めの第一歩は、親。

小さい子どもほど、周囲を観て真似て、模倣して、覚えて行く。真似る時に興味を惹けば惹くほど、子どもは熱心に真似ようとする。

興味をそそらせることも、親の子に対する接触次第・・・。子どもの反応を感じつつ、ゆっくりと覚える事に集中して後々、遊びも勉強もシッカリ出来る子に育って欲しいモノ。

多分、よく遊ぶ子はよく勉強もできる。

今、遊んでばっかりでも勉学にいそしむトリガーを引くのは、不意に訪れる機会を待つのか、子どもの身の回りの誰かが、作為的に誘導するか・・・?子どもは環境に左右されやすいのも、事実でしょう。

子どもに対して最も身近な環境で、関わっている人間とは取りも直さず子どもの親。

親が子を虐げても不幸が待っているだけ。虐待には愛がないから虐待。愛があれば、教育。

もしも、獅子が我が子を谷底へ突き落とすのなら、そしてそれが生死を賭けた選択で逞しさを試すのなら、その試練で死なせてはいけないから獅子の親は死なない谷底に落とす事でしょう。勿論、子供たちの怪我も想定して・・・?それは、決して過保護ではなくて、配慮。

包丁を持ってママゴトをさせるにも、その子どもそれぞれの発育状況と親の判断。切れる刃物を持たせられるタイミングは、初めは親の判断に委ねられている。

という事で遊ばせもし、勉強にも子どもが自律的に率先して実行するには、お初の親が行う環境づくりが、ヤッパリ大切でしょう。

当然その成否は、親にかかっている。その失敗を早急に改善するために、虐待を選択すのは親の不勉強と不始末。

でもどうしても現状を打破したいのなら、そこに注ぐ努力はあの時やっておけばよかったと後悔したときには、その頃以上に、エネルギーが必要に・・?

事程左様に、鉄は熱いうちに打つべき・・・?

子どもの教育は後回しにすればするほど、エネルギーはより必要になる様に出来ている。ハードランディングもソフトランディングも親次第。

我が子の生殺与奪は、親に委ねられた重大な使命・宿命。
子どもがシッカリ独立できるまでは・・・。
この時、独立出来る力は子どもの成長に関わる遊びと勉強にかかっている・・・?

十二国記 発売 完結

十二国記が本日発売。
決着は11月9日。

・・・・というニュース

NHKBS2で2002年4月から放映されたアニメ。

いよいよ出版では完結編が発売されるそうです。

昔の中国のイメージな背景。空飛ぶキリンや獣とも人間ともつかぬキャラクター。
各国は国を統(す)べる王様がいて、キリンを伴って政に従事する。

タイムマシン的な主人公の、半ば強制的な人生のチェンジ。
まさにアニメーション。

バーチャルワールド全開。なのにリアルな人々の生活や悩み。封建的で中央集権的な世界。
SFでもなく、ファンタジーでも囲えない、長編アニメーション。



十二国記 今までの顛末

ビフィズス菌 BB536 サプリメント



ビフィズス菌は大腸に善玉菌としての99%ととして棲息していて、乳酸と酢酸を生産し、腸内を弱酸性に保ってくれています。

そのビフィズス菌は酸素や胃酸に弱くて、大腸に届くまでに大半が死滅してしまいます。更に加齢・ストレス・食生活の乱れによっても減少してしまう・・・・。

加えて、大便として排出されるので、それらが度重なると、腸内環境の乱れにも通じる恐れがあるという事に・・・。

免疫システムの約70%は腸で作られています。腸は最大の"免疫機関"なのです。 菌株ごとにビフィズス菌の機能は変わっていて、人の腸内に存在する菌は約10種類くらいあると言われています。悪玉菌の増殖を抑えて腸内環境を良好に維持する働きが期待出来るのがビフィズス菌。

ビフィズス菌含有のヨーグルトの排便頻度は、ヨーグルトの非摂取期間だと0.56回/日、通常のヨーグルトを摂取すると0.64回/日、BB536入りのヨーグルトだと0.76回/日という調査結果があげられています。

便中アンモニア濃度については、ヨーグルトの非摂取期間だと31.4μmoi/g便、通常のヨーグルトを摂取すると32.2.μmoi/g便、BB536入りのヨーグルトだと25.6μmoi/g便の減少がみられるという結果も・・・。つまり、早い話オナラの臭いがビフィズス菌で薄まっていく・・・。

人の体臭はオナラで排出できなかったアンモニアを体臭で排出しています。これも早い話、便秘だと体臭もきつくなるという相関関係が・・・。

ビフィズス菌を効率よく、腸内まで届けるにはカプセルが効果的。

なので、にビフィズス菌サプリメントは、ビフィズス菌の含有量と腸内まで生きたまま届けられるような設計になっているかは購入時の大きなポイントになります。

 ビフィズス含有量販売価格1日当たりの価格原価(原価率)
快腸サポート
70億個以上
(ビフィド
バクテリウム
ロンガム)
2,700円
(30日分/30包)
90.0円
473.2円
 (18.9%)
ビフィズス菌
+ミルクオリゴ糖
50億個・1億個
(BB536・B-3)
2,376円
(30日分/60粒)
79.2円
380.0円
 (17.3%)
ビフィズス菌
+BB-12
10億個
(BB-12)
2,700円
(30日分/30包)
90.0円
172.7円
(6.9%)
ビフィズスEX
200億個
(BB536)
1,890円
(30日分/30粒)
63.0円
377.5円
    (21.6%)




【ゆうパケットのみ送料無料】ディーエイチシー DHC 届くビフィズスEX 30粒/30日分 機能性表示食品≪ビフィズス菌(生菌)利用食品≫『4511413624715』<DHCK>

ボンディック エヴォ 使い方 強度

ボンディック エヴォとは・・・?
接着剤・・・ではなくて、たとえるのなら溶接の様なものだとか・・・。

ただし、その使い道は接合。しかも、ガラスや、塩ビ管、ポリプロピレン等を自らが溶剤として硬化し接合させるグッズ。

このボンディック エヴォの溶接方法がユニーク。何とその使い方は、紫外線で硬化する。

しかも、溶接の様に防水効果も期待出来るし、加工も可能。いわゆる樹脂系の溶接剤。

商品は、溶剤とLEDライトのセット販売。ただしどちらも消耗品。
電池が切れると溶剤が残っていても、もうくっ着かない・・・。

巷のボンディック エヴォ愛好家は、LEDライトを分解してボタン電池を入れ替えたりと工夫されてるとか・・・。

レジン系の接着剤より強度が期待できて、手にべとついたりもしない。空気に触れて硬化するのではないのがキモ。

歯科医師界では歯の治療で使用されてきて、そこからボンディック エヴォの便利性が一般にも広がって来たそうです。

メガネの例えば耳あての細い部分が折れても、ボンディック エヴォで溶接すれば元の強度の様に復元できるほどスグレモノ。

ガラスや樹脂以外の、金属にも相性は良いそうです。
割れたガラスのコップでも水漏れすることなく、復元も可能なのもボンディック エヴォのウリの一つ。

類似品すら出回っている・・・?

唯一の弱点は、膨張率の違うモノ同士には不向きな模様。比較的かたいモノ同士とかがヨロシイのかもしれません。

ひび割れや、チョットした割れや欠けに重宝する資格のいらない樹脂系の溶接材。



BONDIC EVO (ボンディック エヴォ) 液体プラスチック 接着剤 溶接機 スターターキット LED(UV)紫外線ライト【ラッキーシール対応】

フレイル 予防 運動

フレイルとは、老衰とか脆弱という意味。

後期高齢者に関するキーワードで、心身の加齢に伴う運動不足や新陳代謝の衰えで、食生活も変わって来て栄養不足からくる虚弱になっていく状態を示したものだそうです。

フレイルとは、擁護介護への入り口という恐怖の門・・・。

やる気が失せて、ダラダラしているとフレイルに・・・?

ヤッパリ、ピンピンコロリで人生は全うしたいと思うのが人情。

そこで、日頃の運動でアンチエイジング。その運動とは有酸素運動。ウォーキングにサイクリングに水泳とか・・・。

さらに、筋力トレーニングも必要なのだそうです。とはいっても激しい筋トレの必要はなくて、適度な荷物を抱えてのお買い物でも良いそうです。

早い話、引きこもりは良くなくて、なるべく外出して歩き回るのが良いという事でしょう。

スズメバチ 対策と予防

思春期の女の子の拒食症のニュースがありました。
成長期の情緒が安定しない時期、思春期にはご両親も娘さんには意識しすぎず、野放図も難しいころ合い。

思春期は、ご両親自身も経験しいるのに・・・。
時代は変わっても、思春期は何時の時代でも、誰にでも、訪れる時間。

その状況はヒトぞれぞれ。親子の対処方法もそれぞれ・・・。勉学や進学や異性に対する感情の揺れ、そろそろ将来を見据えないと思う気持ちとかも・・・。

つかず離れず親の目、子の目の微妙な時期。特に女の子は、異常な体重の減少には要注意な拒食症。子どもからは中々口にしないかもしれないけれど、機会を見計らって精神科に相談、治療できればベスト、幸い。

もしお母さんが話しやすいのなら、お母さんから相談してみたり・・・。

両親の心配を、娘さんに理解してもらうのにも、気を使わないといけなかったりする時期。
両親の娘さんに対する配慮が難しい時、頼りになるのは第三者しかいないかもしれません。

兵法は見破られれば、しっぺ返しが厳しいからわざとらしさや、一計を施してもそれが浅いと、見破られたりしてとかで、無駄に絡まってしまったり・・・。野球の投手は、次に投げる球種も直球か変化球か、ストライクゾーンか否かは、前後の配球とバッターの癖を知らないと危機をしのげない・・・。

親子だから互いに知っている手の内もある。話せるうちに事前にタグ付けも、いいかもしれません。

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理想 睡眠 時間 高反発 低反発 マット 熟睡 安眠

"バタンキューで寝落ち"は深睡眠できていないという記事を読みました。

あまりの疲労度と安心感が帰宅して、何時ものファーでノックダウンとか・・・。。

それって健康的には、良くない習慣なんですネ。

理想的な睡眠はもう少し辛抱して、何とか寝床・ベッドまでたどり着いて、そこで十分な快眠。



明日に疲れをのこすバタンキューはもったいない。

これからの季節がら、もっとも注意したい悪い癖。

逆に寝付きにくい時は、入浴で体温を上げてから後2時間くらいクールダウンしてベッドへ。

寝床で羊を数えましょう。

ネコ 動物園 人気

マヌルネコが、昨今マイフェな猫です。

モンゴルの大平原に暮らす猫。

大平原で生き抜くため、その生態がユニーク。

空からの天敵からは野ざらしなので、擬態でフェイク。

岩肌の様に変身したり、獲物を狩る仕草も、獲物のネズミを催眠術にかけるかの様に、尻尾フリフリ・・・。

野生の猫だけに眼光厳しく、動体視力も良さそうな顔つき。愛嬌を振りまけない真顔。

それには、不釣り合いな姿や行動。

人になれるそうです。

猫の中でも古いタイプの種類で、ライオンやトラ、ヒョウみたく決して派手ではないし、愛玩されているニャンコたちの様な愛嬌も無い。

ある意味、猫の中の猫の様な印象。

飼い猫の様になったら、飼ってみたい猫。

マヌルネコが結構評判みたいです・・・。

日本動物園水族館協会(JAZA)ではマヌルネコに出会える動物園を紹介しています。

旭山動物園:〒078-8205 旭川市東旭川町倉沼 料金:大人440円
那須どうぶつ王国:〒329-3223 栃木県那須郡那須町大島1042-1 那須どうぶつ王国
                               入国料金
埼玉こども動物公園:〒355-0065  埼玉県東松山市岩殿554 料金:大人510円
上野動物園:〒110-8711 東京都台東区上野公園9-83 料金:大人600円
東山動物園:〒464-0804 名古屋市千種区東山元町3-70 料金:大人500円
王子動物園:〒657-0838 神戸市灘区王子町3-1 料金:大人600円



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天王寺 動物園 アシカ ニュース

天王寺動物園のアシカの赤ちゃんが、先月27日から行方不明だった件。

アシカ池の水を入れ替えた時、老築化していた排水溝の蓋が破損していて、排水溝に流されてしまっていたとの事です。

それが、本日同園のアシカ池周辺の下水施設で発見。

健康状態については、未確認。

元気を取り戻して欲しいところです。

この赤ちゃん、カリフォルニアアシカのキュッキュ(雌、3カ月)。

人になれて曲芸などで、その愛嬌を振りまいてくれたり、イルカの様に軍事にも利用されたりもして、海獣の中でもおなじみのアシカ。

前足がアザラシよりも発達していて、上手に半身を起こして首をフリフリ地上を歩き回る様は、滑稽なのだけれど何も小魚だけを狙うのではなくて、ペンギンを襲ったりもしているとか・・・?

日本にも固有のアシカがいて、今では見かけなくなったとか・・・。
> さすがに一般人には飼育は難しい。世界ではアシカをめぐるハプニングでニュースになったり・・・。

動物園やテーマパークではなごみ系のアシカだけれども、野生のアシカに遭遇したら、遠見の見物で満足していた方が無難な様です。

海外では、釣りを楽しんでいる船に追いかけてきたアシカが、乗船しておねだりしてまた海へ帰って行った動画もあったり・・・。



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