ポテチ食べ過ぎ 処置 方法

ポテトチップスは悪魔のスナックなどと、揶揄されている魅惑のスナック。手が止まらない、あっと言う間に一袋。

食後の後悔。運命の肥満体。
辞められない、止まらない。



老化の原因AGEs(糖化最終生成物)。発がん性物質のアクリルアミド。
ポテチで摂ってしまったこれらを、排出するには・・・？

ビタミンCとE。そして、食後15分以内の運動。
身体をほぐして、ウォーキング。普段歩き3分速足歩き3分を3セットとか・・・。

インプットすれば、アウトプットは色々な成功法則にも当てはまる作業。
運動は健康・美容のカギだし・・・。

あるいは、ポテチ半分にくるみもセットでとか・・・。
ビタミンEに期待。

後はサプリメントで。悪魔の解毒。